Was ist taekwondo

Taekwondo ist eine Kunst der Selbstverteidigung, die sich über fast 2000 Jahre hinweg in Korea selbständing entwickelt hat. Lange Zeit war Taekwondo ausserhalb der koreanischen Halbinsel kaum bekannt. Seit den 60er Jahren arbeiten die Verantwortlichen des Weltverbandes WTF (World Taekwondo Federation) an der Vereinheitlichung und Verbreitung dieser Sportart. Taekwondo hat in den letzten Jahrzehnten stark an Popularitat zugenommen und wird heute von über 20 Millionen Aktiven in aller Welt praktiziert.

Taekwondo setzt sich aus drei koreanischen Wörtern zusammen:

• TAE - ''im Sprung treten'' - kennzeichnet die Beintechniken
• KWON - Faust - weist auf die Handtechniken hin
• DO - Weg, Kunst - kennzeichnet den korperlichen und geistigen Reifeprozess

Ein Merkmal des Taekwondo ist es, Angriffe waffenlos abzuwehren. Dabei gibt es kaum einen Teil des Korpers, der nicht eingesetzt werden Kann. Nicht nur Hande und Fusse, sondern auch einzelne Finger, Knochel, Ellbogen, Knie und Kopf werden je nach Situation gebraucht. Alle Bewegungen im Taekwondo gehen vom Grundsatz der Verteidigung aus.

Taekwondo vermittelt nicht nur korperliche Kraft, sondern auch die Einsicht zu diszipliniertem Denken dadurch wird es möglich, das notige Selbstvertrauen und die notige Gelassenheit zur Selbstverteidigung zu erlangen. Selbstvertrauen ist wiederum die Voraussetzung für Bescheidenheit und Toleranz, zwei erklarte Ziele des Taekwondo. Ein regelmassiges Training verbessert das Allgemeinbefinden, verschafft ein gesundes seelisch-korperliches Gleichgewicht, erhoht die Behendigkeit und Beweglichkeit und lehrt, die Dinge mit dem notigen Abstand zu betrachten. Ein gesunder Korper macht aktiv und widerstandsfahig, und ein seelisches und korperliches Selbstvertrauen dient der Verbesserung der zwischenmenschlichen Bezeihungen.

Die Taekwondo - Kleidung (koreanisch: ''Dobok'') ist so geschnitten, dass sie sich jeder Korperbewegung anpasst. Das weiss des Anzuges druckt moralische Reinheit und Anfang im Sinne des Zen aus. Taekwondo ist eine Einheit, die sich aus der Beherrschung der Formen, des Kampfes und des Brechens zusammensetzt. All dies erfordert grosse geistige Konzentration, mit der man wiederum beinahe unglaubliche Krafte entwickeln kann.